整肠丸也能缓解水土不服？外出旅行，肠胃药记得要带上，谨防腹泻

一转眼，还有一个月不到的时间就到春节了，各位是不是已经开始兴奋起来了？想必各种旅游攻略，24小时极限之旅之类的计划也已经做好了。一想到西湖、鼓浪屿、丽江古城近在眼前，一想到热干面、重庆火锅、肉夹馍触手可及，整个心情都像是起飞了一样。但是不得不提醒大家，出去旅游第一个要注意安全，第二个就是小心水土不服。

在人们的身体里面有很多微生物，而这些微生物和我们长期的相处下形成了非常微妙的平衡。而这种平衡，其实是在我们人体比较固定的生活和饮食环境中形成的。而一旦我们的生活环境发生了比较大的改变，比如本来是天天清水煮菜，突然重油重盐，那么这种平衡也会很快就会被打破。所以，水土不服，其实更多是跟饮食结构发生变化有关。

如果非要说跟水土有什么关系，那大概是因为水质和土质的不同，各个不同地方所盛产的农作物不同，作物中富含的营养物质也随之不同，从而使各个地方的饮食结构不同，进而引起失衡，才会水土不服。

而水土不服的表现有很多，其中肚痛腹泻最为明显。当人们发生水土不服肚痛腹泻时，可以试试和胃整肠丸。和胃整肠丸一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。它由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。

温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用。

不管是外出旅游还是出差，肠胃药物可以适当备一些，以防不时之需；同时要注意旅途安全，有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往；注意天气，天气是多变的，多注意当地的天气预报，准备合适的衣服；贴身物品要放好，例如手机、身份证、机票、门票等等。